五谷杂粮***粉OEM厂家-正广生物

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开始辟谷时，饮食可以逐步减少，在二、三天中减至半辟或近全辟状态。也可以直接开始，直接进入辟谷状态。在辟谷结束，***饮食时应切实注意循序渐进，逐步***，不可操之过急。初进以复食餐为主，进而以稀粥、稀饭为宜，另外可食用少量新鲜水果、蔬菜等，忌食生冷鱼肉、辛辣刺激性食物。待完全***进食一周后方可食用鱼肉类食物。长期刻意制造相当大的热量差，但并没有伴随着活动量的下降，不就是节食。五谷杂粮***粉OEM服务***。

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