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魔芋粉吃了充饥不假，但它的口感也是非常一般，如果长期吃的话，更是如同嚼蜡。有人说，那就加点糖、牛奶……好吧，那就看着热量往上蹭。其实仅吃魔芋也会导致营养不均衡，还是要搭配其他营养素，否则气血不足，实不值当。五谷有单一谷类和复合型。单一谷类典型的代表就是燕麦，有的人***走经济路线，一天三餐能坚持吃燕麦一个月。草莓奶昔固体饮料服务***。

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