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可以作为没空吃饭的解决方案，比重油重盐的外卖更好，***粉加工odm，但无法替代均衡的日常饮食，尽量一天不要超过一顿。 要正规品牌、营养均衡的产品，***粉加工，凡是称“完全不吃饭”的产品都需要怀疑，否则你还不如买点牛奶混合燕麦片。***粉加工服务***。

如果真的只吃，注意不要吃得太少，至少一天吃够1200千卡热量。完全建议不超过三个月，长期吃检测一下功能、甲状腺功能。2013年，美国一个叫罗伯特的程序员就因为手头拮据、没空吃饭，琢磨着能不能把身体所需要的各种营养素都配成，接点水搅一搅就能把每餐所需要的能量几口喝掉。***粉加工服务***。

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彻底清肠排宿便（总共3-6袋，4小时后不排者需联系老师，指导下加喝）：在早上起来空腹的状态下，用带刻度的密封杯倒入250ml矿泉水，然后倒入2袋酵素，迅速摇匀一口喝掉，之后再倒入杯中250ml的水喝掉。之后开始运动，揉肚子，脚跟抬起，落下反复做。30分钟之后，再重复上诉步骤来一遍喝1袋。继续运动，直到排出水样便，***粉加工哪家好，3-5次。喝酵素之后多散步多喝水冲洗肠道，如果喝了4小时后没有反应，每隔30分钟到1小时补喝一包，喝到排为止，整个过程基本在六个小时内完成。***粉加工服务***。

但这样瘦的虽快，对身体的影响也很大，通常有不小的后遗症。所以，一般营养师都建议至少要吃到基础代谢的热量，大约1200千卡左右；一天只吃一餐。营养师的脑洞和逻辑我弄不清楚，但按我的看法，如非不能正常吃饭的人，那一餐都别吃了。只有肠胃功能、身体健康不允许正常吃饭，只能靠这种极端的形式摄入营养的人例外。***粉加工服务***。

“有空吃饭”，没空就恰，什么时候也能这么理直气壮了？一个人，工作再重要，但连自己的身体都不爱惜，这种贱生的态度恕我无法认同。吃，肯定可以***，这点毋庸置疑。但随之而来的反弹，以及相关的***，也是板上钉钉。工具是没有错的，让人受害的是***者自身的观念。如果她们相信通过某种产品、某种饮食方法可以，就注定会走向歧途。***粉加工服务***。

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