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碳水化合物、脂肪、蛋白质是***能量来源的三大营养素。三者的供能比需要调配在一个范围，才对身体有利。根据中养学会颁布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》——***（18~65岁）每日碳水化合物供能应占总能量的50%-65%，脂肪占20%-30%，蛋白质占10%-15%。******粉OEM定制服务***。

而的供能比极为不合理。大多数都是以五谷杂粮为原料，所含的营养物质也寥寥无几，蛋白质等成分更是少得可怜。如果***无法获取充足的蛋白质，就会动用自身肌肉蛋白***来维持身体所需。肌肉减少，基础代谢降低，***就会难上加难。还会使身体细胞的能力变差，导致皮肤弹性下降，下降等问题。（我们要***，不要***！）******粉OEM定制服务***。

魔芋含有非常丰富的纤维素，很容易让人产生饱腹感，缓解***；魔芋粉热量也比较低，供应不了***代谢所需热量消耗，于是***就“动员”脂肪来供应，这样就消耗了脂肪，但要坚持下来，可着实不容易。******粉OEM定制服务***。

魔芋粉吃了充饥不假，但它的口感也是非常一般，如果长期吃的话，更是如同嚼蜡。有人说，那就加点糖、牛奶……好吧，那就看着热量往上蹭。其实仅吃魔芋也会导致营养不均衡，还是要搭配其他营养素，否则气血不足，实不值当。五谷有单一谷类和复合型。单一谷类典型的代表就是燕麦，有的人***走经济路线，一天三餐能坚持吃燕麦一个月。******粉OEM定制服务***。

可以***粉只代一餐，其他餐次正常饮食，保持每天都可以得到充足的营养。每个人的体质不同，营养需求也不同，要根据自己的体质选择***粉，否则容易导致营养不良，下降。同时，要分辨其标准是否符合***颁布的《***用低能量食品配方标准》。******粉OEM定制服务***。

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